少玩手机吧！看完这些你还会沉迷手机无法自拔吗？!

手机这个存在，我们已经离不开了了，联系，交流，听歌、获取知识以及现在基本普及的二维码付账，出门不用带钱就行了。手机在给予我们极大的方便时，也有潜在的危害，不知道你们感受到吗？

1、损伤视力

很多人，用手机聊天看小说，就一直玩啊玩，忘了时间，尤其在深夜玩，没有开灯对着屏幕很近，对眼睛是极不好的，长时间盯着手机会导致眼睛干涩，进而诱发炎症。

2、挤压脊柱

长时间弯腰低头玩手机对脊柱是很不好的，会挤压脊柱导致变形。

3、下巴变形

因为我们经常低头玩手机，坐着还是站着都是会低头玩的，并且常时间的低头会导致下巴变形还会出现双下巴的情况，所以爱美的小仙女们一定要注意。

4、干扰睡眠

手机的蓝光辐射，会导致你玩一会儿就睡觉的念头越来越弱，并且会兴奋起来，难以入睡。

5、诱发皮疹

辐射，以及长时间与手机的接触，手机上细菌是很多的，对于皮肤敏感的人可能会诱发皮疹。

6、伤及听力

很多人喜欢带着耳机听歌，并且不摘下来，这样很太容易损伤耳朵的耳膜，所以不要长时间的听歌将耳机死塞入到耳朵里。

7、影响社交

想必很多人都希望，你讲话的时候对方能够认真的聆听，可是你对一个低头都不怎么抬头的怎么说话，这样是很不尊重人的，所以与人交流一定不要玩手机，要礼貌的尊重人。

手机的好处的确很多，不是反对用，而是照目前的情况，我们应该少用，有自控力，而不是以后再大街上看到一群低头只玩手机的人，像是被控制的僵尸一般，想想夜晚手机的光打在脸上，是不是很恐怖~